O que é Terapia Cognitivo Comportamental ?
A Terapia Cognitivo Comportamental -- TCC é uma terapia psicológica focada no presente, auxiliando o paciente na realização de mudanças....
Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental
TCC pode ajudar a mudar a forma como o indivíduo pensa (Cognição) e seu modo de agir (Comportamento). Essas mudanças podem ajudar o...
A.C.A.L.M.E.-S.E 8 passos para lidar com Ansiedade
A ansiedade é uma sensação comum a todos nós, e essencial para nos proteger de perigos, porém existem momentos em que ela se torna...